Sentir-se sem energia para nada, mesmo após dormir, é um sinal de alerta. Entenda o que pode estar causando esse sintoma e quando procurar ajuda médica.
A falta de energia que persiste por mais de 2 semanas, não melhora com descanso e afeta suas atividades diárias precisa de investigação médica. Pode indicar desde deficiências nutricionais até condições que precisam de tratamento específico.
Essencial para produção de energia celular. Comum em vegetarianos e pessoas acima de 50 anos.
O ferro transporta oxigênio para as células. Sem ele, o corpo não consegue produzir energia adequadamente.
A tireoide regula o metabolismo. Quando lenta, causa fadiga intensa, ganho de peso e lentidão.
Mais de 70% dos brasileiros têm níveis baixos. Causa cansaço, dores musculares e baixa imunidade.
Distúrbios como apneia impedem o descanso adequado mesmo dormindo muitas horas.
O cortisol elevado esgota os neurotransmissores e drena a energia mental e física.
As células não absorvem glicose adequadamente, gerando fadiga após refeições.
Com os exames certos e acompanhamento médico, é possível identificar a causa e recuperar sua disposição em poucas semanas.
Revisado por Dra. Carla Rodrigues - CRM/SP 789012
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